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今年初めての休日は

2012.02.14(07:00)


続いての膝立ちは片手にクラッチを持った状態で。

しかも何故かサングラス。

やっぱり安定する側に体が傾いてしまっていますね。

058_20120213161946.jpg

今度は反対の足での膝立ち。

お尻を突き出さないように、なるべく手の力に頼らないように。

076_20120213161946.jpg

床におりて膝立ちからの・・・

072_20120213161946.jpg

立上り。

しっかり前足に体重を乗せて伸ばします。

う~ん、でもまだ手に力が入ってしまいます。

080_20120213161946.jpg

この日は各部の計測と感覚テストがほとんど。

最後の30分程のトレーニングは、

時間が短かったのもあって頑張れました。

着替えて帰る前に木の滑り台に。

これくらいの滑り加減だと体幹も保てます。

普通の滑り台では前に二つ折りになってしまいますから。

IMG_0545.jpg

帰りには横浜町田インターそばのアウトレット、グランベリーモールへ。

レゴショップで得意のコマを組み立てます。

IMG_0546.jpg

ペットショップで子犬たちが戯れるのを眺めます。

日曜日のグランベリーモール、こんなに人がいるのかとびっくり。

今年に入って初めてとれた休日は、トレーニングとショッピング、

そして「七福」の美味しいもんじゃ焼き・お好み焼きで締めました。

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コメント
はじめまして・・・。

まーちゃんと言います。

僕も二分せき髄です・・・。

前から、このトレーニングに興味がありましたが・・・。

効果は、どのくらいありますか・・・・?
【2012/02/16 16:44】 | まーちゃん #- | [edit]
トレーニングお疲れ。アウトレット良かったね
【2012/02/17 20:57】 | ちーちゃん #mgo6T7sQ | [edit]
>まーちゃん
はじめまして、コメントありがとうございます。
トレーニングの効果については一概にはいえません。
損傷の部位や程度、時間経過や本人の意識で変わってくると思います。
ただ、保険適用ではないのでかかる費用はとても痛いです。
でも、通うことができてよかったと思っていますよ。
【2012/02/20 17:43】 | と~ちゃん #- | [edit]
>ちーちゃん
アウトレット、のどかも楽しめるものがあるのでいいですね。
【2012/02/20 17:44】 | と~ちゃん #- | [edit]












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二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
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