にほんブログ村 子育てブログ 障がい児育児へ
人気ブログランキングへ

お願い

ご訪問いただきありがとうございます。
このブログをランキングからの訪問で知った方も多いと思います。
応援してくれることで、二分脊椎という病気について、
障害を抱えながらも明るく、そして頑張っているのどかについて、
多くの方々に知っていただく機会が増えると思っています。
是非、ご協力お願いします。
にほんブログ村 障害児育児ランキング
にほんブログ村 子育てブログ 障害児育児へ
↑こちらを押していただくことでポイントが加算されます。
クリックして開いた先の病気や障害と闘う子供達のブログも
同じように訪問、応援していただけると嬉しいです。

人気ブログランキング 子育てパパ日記

↑こちらを押していただくことでポイントが加算されます。
1日1回のクリックが有効なので、
毎日押して応援していただけると励みになります!!!
左サイドバーのランキングバナーもよろしくお願いします。

PR

スポンサーサイト

--.--.--(--:--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

2011年ラストトレーニング

2012.01.13(07:00)


12月25日、この年最後のトレーニングで豊洲へ。

そしてこの日の午前中で仕事納めでした。

まずは笑顔でストレッチ。

077_20120112175028.jpg

ポールの上でバランスをとります。

足の裏側で踏ん張ってバランスをとる訓練。

以前もやったことがあるのですが、そのときと比べて断然良くなっています。

うん、いいですね~。

088_20120112175027.jpg

ブリッジ・・・もうちょっと上がってくれるといいんだけど。

伸ばさず裏側をしっかりと使って。

094_20120112175027.jpg

大人用トータルジム。

ほんと、大きくなったもんです。

靴のサイズも一回り大きくなりました。

103_20120112175027.jpg

膝を少しだけ曲げて負荷をかけた状態でキャッチボール。

こうやって見てみると体幹はすごくしっかりしているんですが、

立つと背中が反ってしまうという癖が抜けません。

ちょっとしたきっかけで大きく伸びそうなところなんですが。

125_20120112175027.jpg

FES中はリラックスしてゲーム。

2011年最後のトレーニングはしっかりと頑張れました。

この調子で2012年も継続できますように・・・お疲れ様!

ポチポチッと応援クリックお願いします
      ↓           ↓
にほんブログ村 子育てブログ 障がい児育児へ人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

<<山口へ向けて出発 | ホームへ | クリスマスイブ2011>>

コメント
トレーニング、お疲れ様です。
大変だと思うけど一生懸命頑張っている様子を画像で拝見し、がんばれ!!と応援しています。
【2012/01/14 11:22】 | makino #A1vz8dvw | [edit]
>makinoさん
はじめまして。
コメント&応援ありがとうございます!
【2012/01/16 17:27】 | と~ちゃん #- | [edit]












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
トラックバックURL:
http://nonnon48.blog104.fc2.com/tb.php/552-9f7b2340
| ホームへ |
プロフィール

と~ちゃん

Author:と~ちゃん
二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
当サイトはリンクフリーです。
事後で構わないのでリンクのお知らせを頂ければ幸いです。

ランキングバナー

ランキングに参加中です。
ご訪問のついでに・・・
blogram投票ボタン
障害児応援検索エンジンゆっくりねっとサーチ 1日1回押していただけると嬉しいです。

いくつになったの

カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
やさしいコルクマット
やさしいジョイントマット
アクセスランキング

[ジャンルランキング]
育児
508位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
パパ育児
39位
アクセスランキングを見る>>

最新トラックバック

PR
page rank

ページランク表示用ブログパーツ E-Pagerank

防災用品
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。