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身の入ったトレーニング、そして釣堀

2011.09.11(07:00)


9月4日、トレーニングの続き。

やっぱりお腹を意識して、背中が反らないように・・・

膝が曲がってしまってもうちょっとといったところ。

314.jpg

鉄棒を持って不安定な足元で立位。

のどかにとってはまだ高い鉄棒、

手に力が入りすぎてほとんどぶら下がっています。

手はバランスを崩したときの補助だと言っているのに、

どうしても頼りすぎてしまうところがあります。

326_20110910165249.jpg

クラッチを使っての歩行。

これまた背中が反りすぎ、膝が曲がったまま腕に頼った歩行。

う~ん、なかなかよくなってきませんね・・・

ブランクが響いていてここが耐えどころ。

335.jpg

手を持っての歩行。

この姿勢はなかなかいい感じ。

345.jpg

体重を乗せた膝を伸ばして、もう一方を膝から前に出せるようになること。

背中を反らさず姿勢よくクラッチで歩けるようになること。

意識してやっていくことで少しずつでも近づいていって欲しいところ。

トレーニングに身が入ってしっかりやっていたので、

以前からまた行きたいといっていた場所に向かいました。

362.jpg

屋内の釣堀、湘南釣堀です。

日曜日だということもあって、駐車場はいっぱい。

人もたくさんいたので、魚もお腹いっぱい。

のどかと二人で同じ竿を持ち、1時間半で6匹しか釣り上げられませんでした。

でも、その中にはこれまでで初めて釣ったカメなんて珍しいものも。

372_20110910174005.jpg

以前もいたアルマジロには名前がつけられていました。

「コロン」ちゃんだそうです。

やっているときはそれほど楽しそうではないのですが、

何故だかお気に入りの釣堀。

天気の悪い日にもいい場所、また行きますかね。

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コメント
トレーニングお疲れ。釣掘り良かったね
【2011/09/11 07:39】 | ちーちゃん #- | [edit]
>ちーちゃん
ありがとうございます。
もうちょっと釣れるとよかったんですけどね。
でも楽しめたようで何よりです。
【2011/09/14 17:34】 | と~ちゃん #- | [edit]












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