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久しぶりのJ-Workout!

2011.08.06(15:00)


8月3日、1ヶ月以上のブランクがあいてしまいましたが、

ようやくJ-Workoutでのトレーニング再開です

ただ、高速道の渋滞で2時間半もかかってしまい、30分も遅刻してしまいました。

と~っても痛くてもったいない30分

次回面談があるということで、現状の足のサイズの測定。

長さ、太さ共にほんの少しずつ大きくなっています。

010_20110805164623.jpg

久々の膝立ち。

う~ん、やっぱり姿勢は以前と比べて反りが大きい。

022_20110805164623.jpg

うつ伏せで膝曲げ。

腿の裏側の筋肉も落ちてしまっています。

上がるのはお尻ばかり。

033_20110805164623.jpg

笑顔ですが・・・膝が、膝が

ピシッと伸びるところがまた見たい。

036_20110805164622.jpg

上体は後ろに寄りかかってしまい、お世辞にもいい姿勢とは言えません。

継続することで少しずつついてきたものが、

ブランクがあいた途端に一気に落ちてしまいました。

原因は病気によるもの、嘆いていても仕方ありません。

また現状を見つめなおして把握し、前を向いて少しずつ以前の状態に、

そしてそれを追い越していかないと。

またこうしてトレーニングできることに感謝して

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コメント
J-Workoutでのトレーニング再開、よかったですね^^引き続き、陰ながら応援しています☆
【2011/08/06 21:20】 | すまいる #- | [edit]
>すまいるさん
ありがとうございますv-290
体力も戻ってようやく再開です。
じっくりゆっくりやっていきます。
【2011/08/07 17:06】 | と~ちゃん #- | [edit]












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二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
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