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家トレーニング、開始!

2011.07.24(15:17)


久々のブログ更新、最近涼しいのにバテ気味?

なんだか書く気力を失っていました。

さて、夏休みに入ったのどか、家でま~ったりと過ごしています。

体力も戻っていよいよ家トレーニング再開です。

010_20110724151207.jpg

まずは基本のトータルジムですが、これをやっているときは

DSをしてもいいという許可が出ているのでなんだか嬉しそう。

ただ、気を抜くと膝が段々曲がってきてしまい、

上体も背中を反る方向になってしまっています。

腹筋が以前より上手く使えなくなっている証拠。

また再度はじめからやり直しといったところ。

仕方がないとは思っても1ヶ月以上のブランクはやはり大きいですね。

現状を把握して、また少しずつ元の状態にもっていかないと。

003_20110724151207.jpg

学校から持って帰ってきた朝顔も毎日花を咲かせています。

観察日記も書かなくてはいけないようで、1年生とはいってもなんだか忙しそうです。

宿題も早く終わらせて、夏休み、満喫しよう!

体力も以前よりつけて、成果として出していこう!

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コメント
家トレーニングお疲れ
【2011/07/24 21:42】 | ちーちゃん #- | [edit]
と~ちゃんさん、こんにちは!

のどかくん、いよいよ夏休みスタート!そして、家でのトレーニングも
日々頑張らないとだね^^

1学期も無事終わって、学校で作ったものも見たよ。皆と一緒に頑張って
作れたね。沢山のバラの花に驚いちゃいました!!! すごく綺麗ー☆
奥様、とっても器用だなぁ~って感心しました。

あっ、のどかくんDSしている!そうか~、この時間はしてもいいんだね。
毎日暑い日が続いていますが、夏バテしないように~。そして沢山の
思い出の出来る夏休みになりますように。
【2011/07/25 05:28】 | hannoah #- | [edit]
こんにちは!!で茣蓙居ます。

>観察日記
で、こんな唄如何です。

http://www.youtube.com/watch?v=uz1La9W66H8

では、またで茣蓙居ます。
【2011/07/25 12:33】 | 紋狗 悠之輔 #lrckOYJE | [edit]
>ちーちゃん
ありがとうございます。
【2011/07/25 17:35】 | と~ちゃん #- | [edit]
>hannoahさん
こんにちは~。
夏休み前半に宿題を終わらせるように、頑張っています。
図工の作品、上手くできていると感心しました。
ありがとうございますv-290
DSしていると長い時間立位が保てます。
やることがないと苦ですものね。
ほんと、夏バテしないように元気に過ごして、
いっぱい思い出作りますよ~。
【2011/07/25 17:49】 | と~ちゃん #- | [edit]
>紋狗悠之輔さん
こんにちは~。
おぉ、観察日記つながりですか~。
ありがとうございます。
【2011/07/25 17:52】 | と~ちゃん #- | [edit]
のどか君身長伸びましたね!
前向きにトレーニングできることはとても良いことだと思いますv-291
夏バテに気をつけて頑張って下さい!
【2011/07/26 22:28】 | イチコ #t5k9YYEY | [edit]
>イチコさん
お、気付いていただけましたか~。
どんどん大きくなってほしいものです。
J-Workoutでのトレーニングも、もうじき再開です。
最近少し食が細くなっていますが、
バテないように気をつけて過ごしていきたいと思います。
【2011/07/28 18:35】 | と~ちゃん #- | [edit]












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二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
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