にほんブログ村 子育てブログ 障がい児育児へ
人気ブログランキングへ

お願い

ご訪問いただきありがとうございます。
このブログをランキングからの訪問で知った方も多いと思います。
応援してくれることで、二分脊椎という病気について、
障害を抱えながらも明るく、そして頑張っているのどかについて、
多くの方々に知っていただく機会が増えると思っています。
是非、ご協力お願いします。
にほんブログ村 障害児育児ランキング
にほんブログ村 子育てブログ 障害児育児へ
↑こちらを押していただくことでポイントが加算されます。
クリックして開いた先の病気や障害と闘う子供達のブログも
同じように訪問、応援していただけると嬉しいです。

人気ブログランキング 子育てパパ日記

↑こちらを押していただくことでポイントが加算されます。
1日1回のクリックが有効なので、
毎日押して応援していただけると励みになります!!!
左サイドバーのランキングバナーもよろしくお願いします。

PR

反り反り~でムキムキ~

2011.06.09(16:00)


6月5日、日曜日のこの日も仕事を休んで豊洲へ。

ここのところ仕事が落ち着いているので一緒に行くことができています。

BOSUの上でうつ伏せになり、上半身はそのまま下へ・・・

016_20110609142344.jpg

ここから上半身を起こしていきます。

背筋とお尻の筋肉を使うトレーニング。

019_20110609142344.jpg

ここまで上げるのですが、腕を突っ張る力で上がっている感が・・・。

背筋はあるのですが、お尻にはなかなか力が入りません。

028_20110609142344.jpg

ここまで上がればいい感じ。

反り反り~、でお尻の筋肉ムキムキになってくれれば。

039_20110609142343.jpg

なんだかリラックスし過ぎ?

身体を起こすのに、手で何かを掴んでいないと怖いらしいです。

肘を持ってもらって起き上がったら完全に頼り切っています。

041_20110609142401.jpg

続いてこの体勢から・・・

044_20110609142401.jpg

足を上げます。

力の入れ方が分からないんですよね。

ほとんど手伝ってもらっていますが、どこにどう力を入れれば上がるのか、

少しでも身体で分かって欲しいところです。

ポチポチッと応援クリックお願いします
      ↓           ↓
にほんブログ村 子育てブログ 障がい児育児へ人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

<<”Know No Limit” Charity Concert 2011 | ホームへ | 父が亡くなって1年・・・>>

コメント
と~ちゃんさん、のどかくん、こんにちは!

まずは、お父様の1周忌 早かったことと思います。
私も父が亡くなり、早6年経ちました。とーちゃんさん、
心の傷も少し癒えたと存じます。

のどかくんの頑張り様、凄い!凄いよ!!身体がこ
んなに上がっているのに、重みをかけないといけな
い部分があるんですね。

と~ちゃんさん、お仕事が許す限り 一緒に行って
子供のトレーニングに向き合う姿勢が、素晴らし
い。是非、時間の許す限り、のどかくんと一緒に
過ごされて下さいね。必ず、トレーニングの成果は
表れると思います。いつも応援しています☆
【2011/06/10 06:22】 | hannoah #- | [edit]
>hannoahさん
こんにちは!
そうですね~、あっという間の1年でした。
去年も今年も、ショックを受けることが続いています。
なるべく多くの方々が平穏に過ごせることを願っています。
トレーニングの成果、なかなか見えてくるものではありませんが、
必ず表われますよね。
そう信じています。
いつも応援ありがとうございます^^!
【2011/06/10 17:32】 | と~ちゃん #- | [edit]
こんばんは^^
のどかちゃ~ん!!すごい!私もリハでよく言われるんです、お尻に力を入れて、とか、大腿部に力をとか...わからないんです^^; 入れてる気持ちは、おーーーーいにあっても。それでも続けることの意味深さ..でしょうか。とうちゃんさんが優しく、長い目で包み込んでいらっしゃるから、彼も続けられるのですね^^ 歩きたくない人間なんていませんよね。でも、リハは苦しく、辛いものです。日々、可愛いから、かっこいい!に変わっていくのどかくんの成長を楽しませて頂いています。ありがとうございます!
【2011/06/10 18:55】 | YUMIKO #- | [edit]
>YUMIKOさん
こんばんは~。
そうなんですよね~、どうやって力を入れればいいのか分からない。
でも、繋がると信じて続けていくしかありません。
苦しく、辛い思いはなるべくしてほしくないと思いながらも、
その先にある喜びを知ってほしいと思ってしまうんです。
お、「かっこいい」に変わってきてますか~?
本人、とても喜ぶ台詞です。
ありがとうございます!
【2011/06/12 17:21】 | と~ちゃん #- | [edit]












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
トラックバックURL:
http://nonnon48.blog104.fc2.com/tb.php/467-295ce46f
| ホームへ |
プロフィール

と~ちゃん

Author:と~ちゃん
二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
当サイトはリンクフリーです。
事後で構わないのでリンクのお知らせを頂ければ幸いです。

ランキングバナー

ランキングに参加中です。
ご訪問のついでに・・・
blogram投票ボタン
障害児応援検索エンジンゆっくりねっとサーチ 1日1回押していただけると嬉しいです。

いくつになったの

カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
やさしいコルクマット
やさしいジョイントマット
アクセスランキング

[ジャンルランキング]
育児
485位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
パパ育児
39位
アクセスランキングを見る>>

最新トラックバック

PR
page rank

ページランク表示用ブログパーツ E-Pagerank

防災用品
フリーエリア