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頑張っています!新1年生

2011.05.20(12:00)


5月15日、日曜日のこの日は仕事量が少ないので休んで豊洲へ。

まずはFESパッドを貼って電気刺激・・・強すぎたようです

刺激をどんな風に感じているのか分かりませんが、

こ~んな顔して・・・痛がりすぎの感は否めません。

008_20110519155729.jpg

続いてDMSによる刺激。

指先にも入念に振動による刺激を与えます。

009_20110519155729.jpg

お次はブリッジ。

少し不安定な場所に足を置いてのブリッジです。

014_20110519155729.jpg

片足ブリッジで足上げ。

前へ屈む側はとっても柔らかいのでこんなに足が上がります。

足裏の筋肉がないからできる技、反対に反る方向はガチガチです。

034_20110519155729.jpg

横になってツイスト。

ゴムチューブを引っ張り合いながら開いた上半身を閉じます。

040_20110519155728.jpg

片膝をロックしてもう一方を曲げます。

足を曲げる筋力は弱く、なかなか上手くいきません。

043_20110519155800.jpg

なんて顔をしているんだか・・・ちょっと緊張感なさ過ぎ

まぁ、頑張ってやってはいるんですけどね

045_20110519155800.jpg

背中を丸めて・・・カメ



ゴールデンウィーク明けから毎日5時間授業。

だいぶ学校にも慣れてきたようですが、

この最初の1週間はさすがに疲れたと思います。

新1年生ののどか、日曜日も頑張っています!

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コメント
お疲れ
【2011/05/20 17:40】 | ちーちゃん #- | [edit]
のどかくん、と~ちゃんさん、こんにちは!

GW明けの1週間は大人でもきついから、のどかくん
5時間授業!(驚)頑張ったね。一生懸命トレーニング
していても、パパが傍に居ると…おどけちゃうよね(笑
ほんとに可愛い笑顔ですよ♪

最後のカメさんは、誰のアイデアですかぁ~???

のどかくん、いつも応援していま~す☆
【2011/05/21 06:43】 | hannoah #- | [edit]
>ちーちゃん
よく頑張った!まではいきませんが、まぁまぁですかね。
【2011/05/21 17:03】 | と~ちゃん #- | [edit]
>hannoahさん
こんにちは!
連休明けって・・・やっぱりきついですよね。
こんな風におどけられるのも、
トレーナーさんとの関係がいいからだと思っていますv-290
カメにされたり、いじられています。
応援、ありがとうございますっ!!!
【2011/05/21 17:06】 | と~ちゃん #- | [edit]












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