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大きな一歩

2011.03.31(17:13)


3月23日、春休みに入ったのでこの日は10時からの枠でトレーニング。

FESを行なった後にトレーニング開始です。

最近このビルの7階にある鍼灸院で棒灸とマッサージを受けているのどか、

いつもはトレーニング終了後なのですが、この日はFES前に受診。

鍼灸とFESの後でだからなのか分かりませんが、調子よくスタート。

うつ伏せで膝曲げ、お尻もあまり上がらず片足ずつピョコピョコと上げられました。

これにはトレーナーさんもびっくり。

024_20110331150024.jpg

パワープレートで足首のトレーニング。

ちょっとリラックスし過ぎでしょうか。

040_20110331150024.jpg

続いて大人用トータルジム。

この日は何かが違っていました。

膝が開かないように注意を受けてはいましたが、

膝が伸びたところでしっかりロックできるようになっていました。

052_20110331150024.jpg

膝立ちで片手離し。

ボールを受け取って投げ返します。

片手でボールを取るのは・・・相変わらず下手っぴです。

063_20110331150024.jpg

立位でのボール投げ。

両手を離して頭上に振りかぶって投げます。

膝を支えてもらい、後ろにも少し寄りかかっていますが

なるべく腰を反らさずバランスを取ります。

078_20110331150023.jpg

なかなか楽しそうにトレーニングを受けていますね。

集中力を絶やさずに続けるのは子供にとって難しいところです。

その日の体調や気分で波はありますが、この日の最後は言うことなしの結果が。

なんとこの後・・・

082_20110331150050.jpg

両手を離してバランスを取り、ボールを投げるという動作が!!!

膝が少し曲がってしまっていますが、トレーナーさんの支えはない状態。

バランスが取れるのはほんの一瞬です。

でも、この一瞬を少しずつ長くしていくことで

支えなしの立位という目標に近づいていくことができます。

本当に大きな一歩を踏み出すことができました。

これも辛いことにも耐えて続けてきた努力の成果です。

いや~、本当に嬉しい一瞬でした。

よくやってくれました、そしてこれからも・・・頑張ろう!

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コメント
のどか君トレーニングお疲れ。一瞬でも手離せたとか凄いね。
【2011/04/01 08:38】 | ちーちゃん #- | [edit]
支えなしで歩ける日も近づきそうですね^^
【2011/04/02 13:18】 | ブロッコリー #UmPLeVR6 | [edit]
>ちーちゃん
ありがとうございます。
進んだり戻ったりですが、いい方に大きく振れました。
少しずつでも前に行けている気がしています。
【2011/04/03 19:03】 | と~ちゃん #- | [edit]
>ブロッコリーさん
今の目標「支えなしで立って身長測定」に一歩近づきましたv-290
歩くとなると更にもっとず~っと先の目標ですが、
前に進んできているという実感が持てる成果です。
また後戻りすることもあるんですけどね。
【2011/04/03 19:08】 | と~ちゃん #- | [edit]












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