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今年もよろしくお願いします

2011.01.05(14:25)

年が明けて初めての記事になりますが、

内容は年末年始のことを少しずつ綴っていきたいと思います。

今年もよろしくお願いします

2010年最後のトレーニングとなった12月22日。

30分のFESがトレーニングに盛り込まれるようになって、

開始時間が30分変わることがあります。

この日は30分前に開始だったのを失念してしまい、

時間を無駄にしてしまいました

これは今後よくチェックしておかないと・・・。

まずは8階でうつ伏せになってFES。
012_20110105131936.jpg
6階に移動してパワープレートでのブリッジ。

うん、なかなか気合が入っています
025_20110105131936.jpg
パワープレート上のバランスボールに腰掛けて、

足を着いてバランスを取ります。

何が壺にはまったのか大笑いしていますが、

のどかの笑いの壺、どこにあるのかさっぱり分かりません
031_20110105131935.jpg
手を広げてバランス・・・なかなかいいんじゃないでしょうか。

30分のタイムロス、しっかり取り戻してもらわないと。
039_20110105131935.jpg
歩行器での歩行、板についてきました。

あとは姿勢の問題をクリアすれば最高。

今後の目標です。
056_20110105131935.jpg
いい顔つきをしています。

しっかりトレーニングできたときにはこちらも本人も気持ちいいものです。

2010年トレーニングの締めくくり、2011年に繋がるとてもいい内容でした

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コメント
明けましておめでとう。今年も宜しく。トレーニングお疲れ。のどか君 歩行しっかりしてきたね。良かったね。
【2011/01/05 15:52】 | ちーちゃん #- | [edit]
あけましておめでとうございます

のどかさんの成長を楽しみにしていますよ(^^v
【2011/01/05 16:14】 | キッツCat #roOum4UQ | [edit]
>ちーちゃん
今年もよろしくお願いします。
これからもトレーニングに励みますよ~。
【2011/01/06 17:22】 | と~ちゃん #- | [edit]
>キッツCatさん
コメントありがとうございますv-290
今年もよろしくお願いします~。
【2011/01/06 17:24】 | と~ちゃん #- | [edit]












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