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少しずつ前へ

2010.06.27(17:00)

6月23日、この日も豊洲でトレーニング
まずはストレッチの後にうつ伏せで足上げ。
上がらないように押さえられても、
どうしても上がってしまう厄介なお尻
それでも以前に比べればだいぶ良くはなってきました

続いて膝だけ支えられてのボール投げ。
前後へのバランスも膝を支えられるだけでできるように
背中はまだ反ってしまいますが、
このまま上へ手を振りかぶってボールを投げ、
手を付かずに踏ん張ることもなんとか成功

壁に背中をつけて片足上げ。
まだ怖くて歩行器に手が伸びそうになります
前に置かれた鏡をしっかりと見て姿勢を矯正。

背中をつけたままクラッチでバランス。
何故かこの日はクラッチでも怖がりませんでした
このまま怖がらずにずっといけるといいんですが。

この体勢で転がってくるボールにタイミングを合わせて、
キ~~~ック!
失敗すると左足が右足側に流れてしまい、
シェ~になってしまいます

クラッチで単独立位
支えなしでなんとか立つことができました
怖がらなければできる、
それを分かってくれればもっと良くなる気がします

歩行器での歩行も、左右にブレるのを矯正しながら。
この日も一歩前進
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