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ゴールデンウィーク最終日(後半)

2010.05.15(15:05)

5月5日、ゴールデンウィーク最終日のJ-Workoutでの様子。
前回の続きはBOSUの上でこ~んな格好に
足にFESの刺激を与えながら別メニューに取り組みます
見事に体の前面が伸びていますね
そしてこの体勢から・・・

う~ん、腹筋
これ、相当きついと思います
多分自分にはできないかと・・・

さすがにのどかの表情にも疲れが
はぁ・・・はぁ・・・って感じが写真からでも分かりますね

続いてクラッチを使って立ちます。
まだまだ怖がってしまって変な所に力が入りますが、
この日はクラッチを支えられながら一歩ずつ足を前に
続けることで心の中にある恐怖を
少しずつ取り除いていくしかなさそうです。

これまた、だいぶ縦長の写真になってしまいました
背中を壁につけてのボール投げ。
ただ壁に寄り掛かるだけなのですが、
これも前から支えられないとできません
ただ、ボール投げはここでも力強くなりました
まぁこれも成果の一つなんでしょうか
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二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
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