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「歩けるようになる」と信じて(その2)

2009.04.16(07:00)

昨日の続きの記事になります。
ジェイ・ワークアウトでのトレーニングの様子ですが、
上と下は骨盤の向きの矯正をしてくれています
上は背中を丸めてネコの格好「ニャー

続いてあごを上げ、背中を反らして「ワン
「ニャー」「ワン」を繰り返しながら、
骨盤の向きをその体勢に合わせて動かしてくれます。

続いて同じ動きを「パワープレート」という機器の上で「ワン」。
細かく振動するプレートの上で動作することで、
通常より負荷をかけることができる機器だそうです。

背中を丸めて「ニャー」。
子供でも分かり易いように優しく説明してくれ、
のどかも理解して動いてくれます。
トレーニングを受ける時期としては
ちょうど良かったのかもしれません
しかも、5歳の誕生日というのも偶然

同じパワープレートの上で膝立ちです。
この状態で支えてもらい、ボールを投げます。

足の裏をついて、力を入れて膝を内側に。

バンドで止めて、今度は膝を外側に。

最後に腰を上げてブリッジ。

膝と腰を直角にして仰向けになり、
手を床から離さないようにして肘を伸ばして腕を上下に。
これも胸を開くのと、背中の反りを矯正するストレッチになるそうです。

いろんな機器が所狭しと並んでいるジムの中でしたが、
移転する場所は今の2倍くらいのスペースが確保できるとのことです。
トレーナーの方々の熱意、温かさ、真剣さ、優しさ、明るさ、
そして幾人もの方を歩けるようにしてきたという自信が
ひしひしと伝わってきました

昨日の記事にも書きましたが、
あくまでものどかが受けているトレーニングとして
参考程度にしていただけたらと思います。
続きはまた明日…。

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コメント
はじめまして~、コメントありがとうございます
ただの親バカが書いているブログでしかありませんが
何かしらお役に立てればと思います。
こちらこそよろしくお願いします
【2009/04/17 21:48】 | と~ちゃん #79D/WHSg | [edit]
はじめまして、岩手県に住んでいます。としみと言います。私の子供も二分脊椎です。現在2歳の女の子です。どうぞ宜しくお願いします。
【2009/04/16 23:46】 | としみ #79D/WHSg | [edit]
幸いなことに楽しんでやってくれています
今までしてきたリハビリで培った持久力もあると思います
今の足はまだ「歩ける足」ではありませんが、
これからどうなっていくのか期待しています
応援ありがとうございます~
なんだかとても嬉しいです
【2009/04/16 22:06】 | と~ちゃん #79D/WHSg | [edit]
信じなければ結果は生まれないと感じています。
可能性を信じてやっていこうと思います。
応援ありがとうございます
励みになります。
【2009/04/16 21:58】 | と~ちゃん #79D/WHSg | [edit]
こんばんは~
びっくりするくらい真面目にやっています。
凛々しいですよね~
【2009/04/16 21:54】 | と~ちゃん #79D/WHSg | [edit]
のどかくん、トレーニング楽しんでますね。
良いトレーニング法に出会えて、本当によかったです。
か~ちゃんさんのお腹の中で、元気にキックしてたのどかくんです。
NICUから、ここまで大きく元気に成長してくれたんだもん。
きっと願いは叶うはずです。ずっと応援してます!
【2009/04/16 16:53】 | tommy #79D/WHSg | [edit]
歩ける事を信じてのタイトルは必ず行けますよ
毎日の努力こそが明日を開くと思います
今はきつい日々では有りますが頑張ってください毎日応援していますよ
【2009/04/16 11:55】 | 喜サンタ #79D/WHSg | [edit]
お早よう茣蓙居ます.

おぉー,真剣に遣ってますね!!
好い顔していますよ.
【2009/04/16 08:26】 | 天邪鬼な紋狗悠之輔 #79D/WHSg | [edit]












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二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
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