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気合いでスローイング

2011.04.26(15:00)


4月20日、前回の涙の帰り道から1週間後のトレーニング。

ブログを見ていただいてる方はいつも頑張ってトレーニングしているように

感じているかもしれませんが、そうでもないんです。

いつもJ-Workoutでお会いする方やトレーナーさんはご存知の通り、

泣きながら帰ることは珍しくありません。

気合入れてやってくれよ~。

017_20110426111139.jpg

これは気合が入っていないからの罰じゃありません

姿勢矯正のために逆さ吊りしていますが、

怖がりなので誰かの手を握っていないとダメなへなちょこっぷり

033_20110426111139.jpg

四つ這いで片足を横に上げる、犬のマーキングの格好。

横や後ろへの足の動かし方はなかなか意識できず、筋力も弱い状態。

054_20110426111225.jpg

最後に膝立ちでスローイング。

上に振りかぶるのも難しい動作のひとつ。

だいぶ姿勢よくなってきました。

ここから前に置いてある的に向かって・・・

060_20110426111225.jpg

投げる!!!

投げ終わった後も前に倒れないようにバランスを取り・・・

051_20110426111139.jpg

受け止める。

この一連の動作、体幹がしっかりしていないとできないもの。

以前は投げ終わると前のクッションに寄りかかってしまっていました。

この日は最初から最後まで、ダレることなくトレーニングできました

こちらも本人も気持ちよく終わって帰路につきました。

そうそう・・・足の甲にシップが貼ってありますが、

このトレーニングの前々日にこの部分が腫れているのに気付きました。

051-2.jpg

そのときの状態がこれ。

翌日も同じ状態だったので病院に行きレントゲンを撮りました。

骨に異常はなかったので多分打撲だろうとのことでした。

本人は痛みを感じないので、本当に怖いことです。

とりあえず大事に至らなくてよかった。

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涙の帰路

2011.04.22(15:00)


4月13日、この日も学校が終わって迎えに行き、

昼ごはんを食べて豊洲へ向かいました。

か~ちゃんの高速での運転練習の為、行きも帰りも助手席に乗っています。

最近の首都高は何故だか空いているんですよね~。

7階の針灸院で棒灸をしてもらい、FESが終わってからトレーニングスタート。

016_20110421185843.jpg

お尻の筋肉を使って足を後ろに引き上げます。

が、これがなかなかできません。

どこにどう力を入れればいいのか分からないんです。

ひとつづつ時間を掛けてゆっくりと覚えこませるしかありません。

026_20110421185843.jpg

パワープレートで膝立ち。

これは背中が反りすぎてしまっています。

033_20110421185843.jpg

クラッチでの単独歩行は随分様になってきました。

ただ、左足先が内側に入ってしまうのも矯正していかないと。

047_20110421185843.jpg

この日初めて挑戦したのは座った状態からクラッチ併用での立ち上がり。

前に体重をかけてから足を伸ばすという順序が最初分からずに苦戦。

048_20110421185843.jpg

なんとか立ち上がることができました。

はじめから立位の状態で行うのとは違って、とても難しいものです。

最後の最後は頑張りましたが、途中はダメダメ。

怒られて涙を流しながら帰路につきました。

ここのところ、わざと怒られるような事をしたりすることが増えているように感じます。

環境の大きな変化が影響しているのかもしれませんね。

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元気に初登校

2011.04.15(16:30)


入学式翌日、この日が小学校への初登校の日。

ピッカピカのランドセルを自分で背にし、

黄色い帽子をかぶって準備完了!

襟が巻き込まれてしまって、帽子は少し大きいですね。

こんなのどかも、いよいよ小学校生活の始まりです。

072_20110411155142.jpg

車での登校を許可していただいているのですが、

毎日の送り迎えは結構大変なものになると思います。

登校する前には一旦登校班が集まる場所に集合することにしました。

082_20110411155142.jpg

そしてこの日は学校が終わってからJ-Workoutへ。

ポールの上で足だけを使ってバランスを取ります。

088_20110411155142.jpg

続いて片足で。

前回よりもコツをつかんでできています。

105_20110411155142.jpg

TG(トータルジム)で立位をとりながら

棒を左右に振ってバランスボールを叩きます。

トレーナーさんに当たるんじゃないかとヒヤヒヤして見てました。

114_20110411155139.jpg

同じ体勢で棒を引っ張り合い。

足にしっかりと力が入っているのが分かります。



この日、学校で新しい友達ができたと喜んで報告してくれました。

ただ、新しい環境での生活、やはり気が張って疲れるようです。

慣れるまではしょうがないですね。

学校は楽しいと言っているので、まずは良いスタートです。

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ピッカピカの1年生

2011.04.11(07:00)


前回の記事から少し遡りますが、4月5日小学校の入学式。

ばっちり決まった服装にピッカピカのランドセル。

もう小学生になるなんて・・・。

021_20110409160211.jpg

入学式が始まる前に教室に荷物を持っていきました。

のどかの席は一番後ろ。

車椅子用の机の上には教科書や帽子、学校で必要なものが一式用意されていました。

025_20110409160211.jpg

幼稚園に通うバスが一緒だったお友達も同じクラスでした。

春休みにも一緒に遊んだばかり。

これからも学校で仲良く過ごしていけるといいね。

034_20110409160210.jpg

いよいよ入学式の会場、体育館へ。

幼なじみの女の子も同じクラスで、隣に座ってくれました。

なんだか緊張気味ですね。

パンツはか~ちゃんお手製、チェックの柄が似合ってます。

043_20110409160210.jpg

式の間はしっかりと前を向いて先生の話を聞いていました。

のどかひとりが所属する肢体不自由学級が新設されました。

後ろで押してくれているのは担任の先生です。

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小さな机が並ぶ1階の教室。

受けることができる授業はここでみんなと一緒に学びます。

移動、排泄は肢体不自由学級の先生に介助してもらいます。

身体障害者用のトイレも入学に間に合うように新設してくださいました。

折りたたみベッド、車椅子用洗面台、シャワーまである設備です。

幼稚園まで足を運んでくださった校長先生をはじめ、

学校の対応には本当に感謝しています。

これからもいろいろな事があると思いますが、

まずは信頼でき、安心のスタートを切ることができました。

063_20110409160352.jpg

のどかの晴れ男っぷりにはいつも感心させられます。

今年は桜にはまだ早かったですが、春の暖かい日差しが祝福してくれていました。

小学校入学・・・おめでとう。

共同生活の中で様々なことを学び、遊び、

何より楽しく過ごしてくれることを願っています。

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7歳の誕生日

2011.04.09(14:24)


4月8日、昨日はのどか7歳の誕生日を迎えました。

他にも書きたいことがあるのですが、タイムリーに。

ケーキはシンプルに王道のイチゴショートケーキ。

のどかのセンスでロウソクを配置していきます。

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火を灯してとっても嬉しそうな顔。

こちらも顔がほころびます。

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ハッピーバースデイのどか♪

7歳の誕生日、おめでとう。

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ロウソクを消した後はいよいよプレゼントの中身を見てみます。

ドキドキの瞬間です。

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おもちゃ売り場に行ったときに一番欲しいと言っていたのですが、

その時に却下したモンコレプラスが入っていたのでとても嬉しそう。

サンタさんにお願いするものも、もう決まっているそうです。

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のどかご要望のメニューはペンネアラビアータと手羽焼き。

プレゼントのベイブレード、バサルトホロギウムで遊びたくてウズウズ。

結局、食事があまり喉を通りませんでした。

こうして迎えられる誕生日。

生まれたときのことを思うと当たり前のことだとは思いません。

本当におめでとう。

そして、ここにいてくれてありがとう。

屈託のない笑顔はたくさんの幸せを与えてくれています。

大きな変化の年になりますが、

これからの1年も笑顔で過ごせますように。

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晴れ渡る青空の下で(その2)

2011.04.08(10:00)


続いて来たのは「ネットの森」。

大きな木を組み合わせたこの中がどうなっているかというと・・・

096_20110407112301.jpg

こんなにカラフルで巨大なネットが張り巡らされています。

ボールが入って雫のような形をしているものがぶら下がっていたり、

穴が開いていて入っていける場所もあります。

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なんだか面白い空間ですよね。

床の部分も柔らかくて、落ちても怪我をしないように配慮されています。

114_20110407112301.jpg

臆病なのどかは入り口から入ってすぐのところまでしか行けません。

もっと上にあがると超巨大ハンモックみたいになっています。

中学生以上は体重制限の為利用不可です。

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しがみつかせてみました。

大きな叫び声が箱根の山にこだまします。

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ボクシングをするうさぎ。

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耳に手をあてる少年。

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力強く、巨大なバッファローに食べられそうなのどか。

怖がってなかなか近づこうとしませんでした。

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うって変わって巨大な目玉焼きを食べようとするのどか。

普段見慣れたものと違った面白い展示が、

のどかを楽しませてくれたようです。

また行きたいという言葉が嬉しく思います。



小学校の入学式を無事終え、新しいスタートを切りました。

そして今日は7歳の誕生日。

桜も満開、春の到来を知らせてくれています。

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晴れ渡る青空の下で

2011.04.07(11:15)


屋内の展示を見終わって外へ・・・

春の日差しが柔らかく降り注ぐ中、展示を見て回ります。

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ちょっと起伏があるので車椅子での移動には難がありますが、

いろいろなものを観ることも、いい経験になると思います。

046_20110403200255.jpg

こんなに大きな石の彫刻。

どんな風に感じ、どの様に心に刻まれるのでしょう。

052_20110403200255.jpg

子供たちが中に入って遊べる「しゃぼん玉のお城」。

のどかは中には入らず、下をくぐって遊んでいました。

こんなに頭を下げる必要もないのですが、上からの圧迫感につい。

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太陽の光が反射されて、キラキラと。

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なかなか外で遊ぶという経験が少ないのどかにとって、

こうして散策するのも自然を感じられて新鮮な経験です。

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ちょうど中間点あたりに足湯があるんですね~。

足先が冷たいのどかも入ってゆっくりと温めます。

072_20110403200331.jpg

と~ちゃんも一緒に入ろう、とおねだり。

係員さんの勧めもあって入ってみましたが、

と~っても気持ちよく足が軽くなった気がします。

ハンドタオルを持っていくといいかもしれないですね。

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ピカソ館前のステンドグラス。

太陽が出ている時間もだいぶ長くなってきました。

傾いてきた日の光の中、まだまだ散策は続きます。

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ミッフィーはどこ?箱根彫刻の森美術館

2011.04.03(13:49)


3月30日、この日は珍しく何の予定もない休みの日でした。

睡眠をたっぷりとって、出掛けたのは箱根彫刻の森美術館。

のどかにとっては初めての美術館になります。

子供向けの展示「ミッフィーはどこ?」を4月10日まで開催中。

ミッフィーの家の窓からこちらを覗いて見ています。

あの独特な絵柄や線、色使いはこれだけ大きな展示になっても

しっかりとブルーナのものと分かります。

プロジェクターで映し出された家の前に立つと・・・

008_20110403103503.jpg

家の前にミッフィー達が歩いて登場します。

016_20110403103503.jpg

白いテーブルの上に上から光が当っていて、置いてあるものをどけると

自転車に乗ったミッフィーや犬の影が飛び出してきます。

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覗くとこんな感じで見えるレンズが置いてあったりして

遊び心いっぱいの展示内容。

024_20110403103502.jpg

雨が降っているスクリーンの前に立つと、

影に当たった雨がキャンディーやリボンになって飛び散ります。

029_20110403103502.jpg

木でできた大きな家の中にも入って遊べます。

展示スペースはこじんまりとしていましたが、

子供にとっては自分の動きに合わせて反応したりする映像など

絵本の中に入ったようで、とても面白く楽しいものだと思います。

屋外の展示は次回の記事で。

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二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
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