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放映翌日のトレーニング

2010.05.28(16:55)

前回の記事で報道ステーションでの国枝さんの特集の告知をしました。
自分自身もとっても楽しみにしていたんです
ただ、仕事中から具合が悪く、寒気はするわ、関節は痛いわで・・・
家に帰って熱を計ってみると38度を超えていました
体温計の数字を見ると更に具合が悪く感じてしまい
8時前にのどかと一緒に寝てしまいました
あ~・・・見たかった
次の日にトレーニングを控えていたので寝込んでいるわけにもいかず、
早く寝たお陰で次の日の朝には平熱に
のどかが幼稚園に行ってからまた一眠り
なんとか運転してジェイワークアウトへ向かいました。
向かう車の中でいつものように眠れたのどか。
着いて早々スナッピーで走り回りました
こんな顔して、すごい勢いで追いかけてきます

ストレッチの後の立位。
膝が完全に曲がってしまっています
ある意味これで保持できるのは足の力がついたからですが、
目的は綺麗な姿勢で立つこと。
どこかが崩れてしまうのをなくしていかないと

トーマスのTシャツを脱いでしまっています
なんでか?・・・Tシャツの前に「Where's Thomas?」って書いてあって、
絵は後ろに描いてあるんです
どこにトーマスがいるか気になってしまい、脱いで確認。
そして自分が絵を見れるように後ろ前で着ました

パワープレートでブリッジ
一番上がっているところでパチリ
これをもうちょっと長い時間保持できればいいんですが。
ここで、ふくらはぎの筋肉がついてきているのが、
見て分かるくらいになっているのを確認できました
少しずつ変化は出てきています
この日は代表との面談が予定されていました。
トレーニング後半と面談についてはまた次回に。
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うらないランド後半と番組告知

2010.05.25(15:54)

まず最初に乗ったアトラクションは、ゴーカート
今のクラスの先生に声を掛けていて、一緒に乗りました。
先日幼稚園の面談があったのですが、
のどかは先生の膝の上に何の躊躇もなくちょこんと座ったそうです
先生のことが好きっていうのは嬉しいことです

のどかにとっては、これが一番安心して乗られるものかも
ゆ~ったりと笑顔でランドドッグに乗った後には・・・

やっぱり泣き・・・
犬小屋の形の宇宙船が面白い動きをするミラクルわんルーム。
初めてのものは相変わらずダメですね~
前に乗っていたのは3歳の女の子
握っている飴ちゃんは、そのお母さんからもらいました
周りにいる人にへなちょこっぷりを披露してしまいました

1時間ほどアトラクションを楽しんだ後には
曇ってはいるものの雨も降らず、広場でお弁当です
おにぎりにチキチキボーン、お腹いっぱい食べました

広場に車椅子で移動すると、お友達が押してくれます
初めて見るものにお友達は興味津々、でも結構危なっかしい
押されるがままになっているのどかには、
自分でコントロールするように言い聞かせました
でも、一緒に走り回れるのは楽しいんでしょうね~

帰りのバスの中です。
お友達や先生との関係が垣間見れて、とっても楽しい遠足でした~
前日の夜にはベッドの上で眠れずにバタバタしていたのどか、
疲れていたのか家に帰ったら食べたものを吐いてしまいました
翌日の幼稚園でも吐いてしまい、お腹もピーピー
土日はゆっくりと休み、月曜日からはまた元気に登園しています

最後に告知です。
今日の夜9時54分からの報道ステーションで、
J-Workoutでの国枝慎吾さんのトレーニングが放映される予定です
先日同じ枠でトレーニングしていたのですが、
国枝さんの気合いの入った掛け声がジムに響いていました
のどかといえば・・・ピーピーギャーギャー
はぁ~、見習って欲しいな~
あ、番組は是非ご覧下さ~い
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幼稚園の親子遠足

2010.05.23(11:58)

まずは遠足出発前の様子
と~っても楽しみにしていた遠足、嬉しそう
家を出ると・・・ありゃ、小雨
天気予報では午前中はもちそうだったけど、
一応傘を持って出掛けました。

隣の駅で集合し、貸切の電車で目的地に向かいます。
隣に座っているのは、のどかがちょっと気になる女の子
と~ちゃんはあっち行って、ということで少し離れて見ていました。
のどかの好み、分かりましたよ~
おとなしくてかわいい子。
人を好きになるってのはいいことです

駅に到着し、バスに乗り換えました
1クラスに1台のバス、結構車内はいっぱいです。
そしていよいよ到着~

入口前ではマスコットキャラのランドドッグ君がお出迎え。
少しびびってますね
そう、のどかが言っていた「うらないランド」の正体は
「よみうりランド」だったのでした~
「よみうり」が、なんで「売らない」になるのかは分かりませんが
なんといっても晴れ男ですから、雨は移動中にやんでいました
中に入って記念撮影をしたら、後は自由行動。

幼稚園では車椅子を使っていないのどか、
周りのお友達もものめずらしそうに見ていました
早速走り回ります。
楽しそうですね~
次回は後半、アトラクションに乗りますよ~
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この髪型で幼稚園へ

2010.05.21(17:02)

スターウォーズのライトセーバーで襲ってきます
そんなのどかの髪型は・・・ちょんちょこりん
この髪の長さで無理があるだろうとは思うのですが、
これで幼稚園に行くと言っていました

そういえば去年はまだ幼稚園に通いだしたばかり。
同じバスに乗って行く男の子と仲良くなり
大好きの印にチューしてしまったこともありました
「きもい~」と言われて、そんな言葉も覚えたりしましたが
最近では「男同士でチューはダメ」と拒まれます

その格好に髪型が合ってないんですけど・・・
結局ちょんちょこりんをして幼稚園に行ったそうなんですが、
はずされて泣いてしまったそうです
成長してるんだかしてないんだかって感じですね

これは母の日のプレゼントとして幼稚園で作ったもの
このひまわりにピアスなどの小物を入れて使っています。
なにはともあれ、と~っても楽しそうに
幼稚園に通っているのどかなのでした

親子遠足の「うらないランド」についてはまた次の記事で・・・。
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楽しみにして

2010.05.18(17:24)

5月12日、小学校見学の後はのどかを幼稚園に迎えに行き、
トレーニングへ向かいました
まずはストレッチ。
体をひねったまま息を大きく吐いて、
腹筋で背中を床に押し付けます。
前にあるティッシュは息の吐き具合を見るため

パワープレートでのブリッジ
お尻の筋肉を鍛えます。

同じくパワープレートで、足首を動かすイメージ。
実際には動きませんが、まずイメージすることが大事
やってみようと思わなければできるようにはなりません。

最後にクラッチで立ちます。
ほとんど支えなしで立てるようになりました
あともう少し、からなかなか先に進めずにいます。

辛いよね・・・頑張っているのはよく分かっています。
でも、できるようになる喜びは、
この辛さより必ずずっと大きなもの・・・もう少し頑張ろう

明日は幼稚園の親子遠足です
行き先はのどかの言うところによると・・・
「うらないランド」
さ~て、どんな遠足になりますか。
楽しみにして行ってきます
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君の願いはちゃんと叶うよ・・・

2010.05.16(12:16)

5月12日、小学校の見学に行ってきました。
家からだと徒歩で15分程度の場所にある校区の小学校です。
昨年から教育委員会へか~ちゃんが相談に行っていて
のどかの現状を見ていただき、
普通小学校へ通わせたいことを話していました。
4月27日に教育委員会の方と面談し、
今回の小学校見学を予定していただきました。
初めて伺った小学校、とっても年期が入っていました
もちろんエレベータなどの設備はなく、
市の財政を考えるとつけてもらうことはまず無理
階の移動がネックになります。
この小学校の隣には養護学校があるのですが、
のどかの学校生活を考えるとこちらに通う方がいいと判断しています。
応対してくれたのは女性の教頭先生。
まず、1年生の授業の様子を見させてもらう為に移動中、
車椅子での経路を見て、支障がある部分を確認。
段差はやっぱり普通にあります
教室の中は小さな机と椅子が並び通路スペースも広い為、
車椅子でも充分教室内の移動はできそう
ただ、学齢が上がって什器が大きくなったり、
人数が多くなったりした場合には対応が必要になりそうです。
続いて特別支援級を見させてもらいました。
在籍しているのは全部で5名。
ここに2名の先生と1名の介助員さんがいました。
介助員さんについてもらうためには特別支援級に在籍しなければならないということ。
どうしても構内で介助を必要とする場面が出てくるので、
特別支援級に入ることに異存はありません。
ただ、授業は普通学級で受けさせたいと思っています。
こちらの要望は伝わったと思いますが、
今後どういった対応をしていただけるかはまだ分かりません。
次回はのどかを連れて面談し、校内を見て回る予定です。

NHKのみんなのうた、夕方の放映時間が変わってしまって
なかなか見ることができなくなってしまいました
BUMP大好きなか~ちゃんに薦められて聴いた曲。
なんとも・・・いい曲です
【HD】みんなのうた BUMP OF CHICKEN 「魔法の料理 ~君から君へ~」

この歌の歌詞にあるように
「君の願いはちゃんと叶うよ 楽しみにしておくといい」
こんな風にのどかに優しく言ってあげたいものです
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ゴールデンウィーク最終日(後半)

2010.05.15(15:05)

5月5日、ゴールデンウィーク最終日のJ-Workoutでの様子。
前回の続きはBOSUの上でこ~んな格好に
足にFESの刺激を与えながら別メニューに取り組みます
見事に体の前面が伸びていますね
そしてこの体勢から・・・

う~ん、腹筋
これ、相当きついと思います
多分自分にはできないかと・・・

さすがにのどかの表情にも疲れが
はぁ・・・はぁ・・・って感じが写真からでも分かりますね

続いてクラッチを使って立ちます。
まだまだ怖がってしまって変な所に力が入りますが、
この日はクラッチを支えられながら一歩ずつ足を前に
続けることで心の中にある恐怖を
少しずつ取り除いていくしかなさそうです。

これまた、だいぶ縦長の写真になってしまいました
背中を壁につけてのボール投げ。
ただ壁に寄り掛かるだけなのですが、
これも前から支えられないとできません
ただ、ボール投げはここでも力強くなりました
まぁこれも成果の一つなんでしょうか
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ゴールデンウィーク最終日(前半)

2010.05.14(16:50)

ゴールデンウィークの最終日は、J-Workoutで
初日と最終日はここでのトレーニングとなりました
最初は股関節のストレッチ。
これまでの生活で凝り固まった部分なので、
なかなかにしぶといところです

ストレッチでほぐれたら立位で確認。
あともうちょっと・・・ってところです
この状態を保持するのがこれまた難しいんですよね。

立っているときはこんな顔
多少余裕がありますかね。

続いて膝立ちでのボール投げ。
上に振りかぶって・・・

ド~ン!
強烈な勢いでアシスタントさんに飛んでいきます
怖がらなければここまでできるようになりました。
投げ終わった後も姿勢が保持できるようになれば
後半は更に頑張りましたよ~
続きはまた明日・・・。
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オカピにアカカワイノシシ

2010.05.13(16:34)

さ~て次は何がいるのかな~?
ってな感じで案内図を見ているのどか
園内の約3分の2を回って休憩中です。
広い園内、ここまでくるだけで疲れました
後半には有名な・・・

オカピです
屋外に1頭、屋内に1頭いました。
キリンの仲間のオカピ、掛け合わせてできた種類ではありません
見た目はキリン、シカ、シマウマが混じっているような感じですが

このアカカワイノシシ、4頭が連なって走り回っていましたが
疲れたのか目の前に来て、水を飲み始めました。
そばの池には、のどかが初めて見るおたまじゃくしもいました

この時にはもう閉園間近。
出口近くの遊具で最後に遊びます

結構大きく揺らしても平気でしたよ~
自分でも上手に揺らすことができて、なんとも楽しそうですね

のどかの苦手な滑り台
お、これはなかなかいい姿勢で滑れています
怖がって前に倒れるか、後ろに寝てしまうのが普段の姿
怖がってしまうとコントロールできなくなってしまうんですよね~。
体幹を支える筋力はあると思うんです。
クラッチを使って立つのもできそうだと思うんです。
あとはへなちょこなのをどうにかすれば

昨日通わせたいと思っている小学校の見学に行ってきました。
入学まで1年を切って詰めに入ってきています
このことについてはまた別の機会に・・・。
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いい陽気だったズーラシア

2010.05.10(17:10)

5月4日、久し振りのよこはま動物園ズーラシアへ出掛けました
ゴールデンウィークはいい陽気の日ばかりでしたね~。
この日も日差しが暑く感じるくらいの天気でした
「眩しい~」なんて言いながら指で目を開いています
この前日には観てきましたよ~「アリスインワンダーランド」。
初めての3D映画には驚きでしたが
へなちょこのどかはやっぱり「怖いよ~」とべそかいていました

入口から入ってすぐのインド象。
なんとものんびりした雰囲気ですね~
でも周りには人がいっぱいです
来る時も駐車場に入る車で渋滞していました。
普段平日にしか来たことがないので人の多さにびっくりです

腹ごしらえに焼きそば~
麺類大好きなのどか、夕飯に焼きそばが食べたいなんて時もあります。

見事に顔がびびってますね
ライオンの口の模型にさえ触れないへなちょこっぷり

前に来た時は目の前を泳ぎまわっていたカワウソは、
どこを見ても見当たりませんでした
人が多いせいでしょうかね~?
恥ずかしがり屋の動物が多かったようで
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と~ちゃん

Author:と~ちゃん
二分脊椎という病気を持って生まれた「のどか」の成長記録と今を、親バカと~ちゃんが綴ります。
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